作為父母，總恨不得把自己所有的愛都獻給孩子，含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了。但養育孩子是一場充滿不確定性的歷程，有時候父母過分的愛也會成為負擔，陷入一些“操作誤區”，比如下面這三件事，你一定也遇到過！

　　操作誤區一：光腳走路易著涼？穿襪子！

　　進入夏天后，隨著氣溫慢慢升高，很多寶寶都不喜歡穿襪子，光著腳丫跑來跑去。

　　對此，大部分家長第一反應：寒從腳起，寶寶不穿襪子，一會兒就要著涼感冒了！

　　事實上并非如此，光腳的好處可多著呢！不僅有利于雙腳的發育，還可以促進大腦發育，對于初學走路的寶寶來說，光腳可以學得更好更快哦！

　　操作誤區二：用純凈水沖奶粉？更健康！

　　用純凈水沖奶粉，聽起來似乎很燒錢，但只要為了寶寶健康好，爸爸媽媽也是舍得“下血本”的，但這真的更健康嗎？

　　純凈水由于除去了各種常量元素和大部分的微量元素，長期飲用會造成孩子營養素攝入不足。與其相反，礦泉水中含有豐富的礦物質，尤其是鈉含量較高，長期飲用會增加寶寶腎臟的負擔。這兩種水都不適合寶寶飲用，使用自來水燒開冷卻到合適溫度沖奶就行了。

　　操作誤區三：食物營養很全面！吃吃吃！

　　中國人在營養補充方面，崇尚食補食療。比如補鐵，家長喜歡選擇紅棗和菠菜；補鈣，骨頭湯是首選；補維生素A，則是胡蘿卜和豬肝……他們覺得天然食物安全又放心，營養也很全面，然而事實真的是這樣嗎？

　　用菠菜、骨頭湯這些食物來補充營養的說法，早就被多次糾正，反而是對于維生素A的補充，鮮少有人了解。雖然只是微量營養素，但維生素A在寶寶生長發育過程中，地位卻不可小視，直接關系到寶寶的身高、骨骼、視力、智力、免疫力以及造血功能發育，對腦發育也有一定影響。與此同時，由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院、科學家庭育兒聯合發布的《嬰幼兒生長發育與營養健康指南》指出，維生素A、維生素D、鐵、鋅、鈣缺乏已成為“威脅”中國寶寶健康的主要營養性疾病。

　　從理論上來說，維生素A是可以通過食物獲取的，但問題是：能滿足寶寶快速生長發育的營養需求嗎？2021年全民營養周同步發布的《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》認為，由于中國媽媽膳食結構及飲食習慣的問題，母乳中的維生素A含量較低；天然食物中維生素A的含量不足，像胡蘿卜中類胡蘿卜素的轉化率不到8%，豬肝等動物肝臟，屬于代謝和解毒器官，可能會殘留重金屬、激素、毒素等等，并不是維生素A理想的食物來源。正因為如此，中國14歲以下兒童維生素A缺乏、不足率達到了47.98%，嬰幼兒則更高。所以，在合理膳食的基礎上，維生素A還得“額外補”！

　　與維生素A有相同處境的還有維生素D，考慮到維生素AD缺乏人群高度重疊，且具有協同作用，所以《嬰幼兒生長發育與營養健康指南》和《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》建議新生兒出生后要及時補充維生素AD（每日補充維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU）。如媽媽們熟悉的伊可新維生素AD制劑，劑量符合規定，安全有保障，每天一粒持續補充到3歲，幫助寶寶營養補充到位。

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